데라세르나 de la Serna
데라세르나 de la Serna
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뱃살 빠지는 바나나 아이스크림 3가지🍌 다이어트 아이스크림 -데라세르나
오늘은 sns에서 유명한 다이어트 아이스크림 레시피 3가지 소개해 드립니다.^^
( 재료와 비율은 더 맛있고 건강하게 수정하여 오픈해 드려요~)
당 걱정없이 맛있게 드실 수 있는 디저트이니 꼭 만들어 보시고
건강한 여름 보내시길 바랍니다.^^ 감사합니다.!
* 바나나 바닐라 아이스크림
바나나
두유(우유)
생크림
바닐라 익스트랙
알룰로스
- 바닐라 익스트랙 대신 알룰로스 양을 조금 줄이고 메이플 시럽을 사용해도 됩니다.
( 바닐라가 들어가면 풍미가 확 달라집니다.^^)
* 바나나 초코 아이스크림
냉동 바나나 3개
땅콩 버터 3큰술
코코넛 밀크 200ml (생크림)
무가당 코코아 파우더 3큰술
키토 메이플 시럽 3큰술
* 그릭 큐브 아이스크림
그릭 요거트
스테비아 (알룰로스나 몽크 프룻)
바나나 슬라이스
땅콩 버터
0:00 바나나 바닐라 아이스크림 만들기
2:19 바나나 초코 아이스크림 만들기
5:02 그릭 큐브 아이스크림 만들기
* 인스타그램 - rheehye
* 틱톡 - www.tiktok.com/@delaserna11
#다이어트 #아이스크림만들기 #바나나아이스크림
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Комментарии

  • @user-uz9fd6uw4b
    @user-uz9fd6uw4b 12 часов назад

    반배합 했을때 95g정도로 7개 나왔습니다! 이 레시피가 제일 맛있는거같아요@!

  • @user-ib6fj6kd5h
    @user-ib6fj6kd5h День назад

    데라세르나님 혹시 삼각대는 어디 삼각대인가요? 탑뷰촬영에도 좋겠네요

  • @julieb6604
    @julieb6604 2 дня назад

    저도 빨리 필요한데 공구 또 해주시면 좋겠어요...

  • @MrSh99550
    @MrSh99550 8 дней назад

    더운데 수고많으십니다 항상 응원합니다 데라세르나님

    • @delaSerna
      @delaSerna 8 дней назад

      sh님^^ 항상 감사드립니다.❤편안한 밤 되세요💖

    • @MrSh99550
      @MrSh99550 8 дней назад

      @@delaSerna 항상 고맙습니다 데라세르나님

  • @kimhyeonji12381
    @kimhyeonji12381 8 дней назад

    와.. 진짜 힐링이네요..♥♥ 저도 따라해먹어보려고 방금 장봐왔습니다♥

    • @delaSerna
      @delaSerna 8 дней назад

      좋은 말씀 정말 감사드립니다.^^ 나중에 가지 대신 생아보카도로 만드셔도 맛있으니 참고해 주세요. 감사합니다.🙏🏻❤

  • @user-di1lr3vo3p
    @user-di1lr3vo3p 8 дней назад

    보기만해도 건강해지는 기분❤

    • @delaSerna
      @delaSerna 8 дней назад

      감사합니다🙏❤️

  • @CheeseYau
    @CheeseYau 9 дней назад

    영상 너무 감사해요:-) 아이들과 다 만들어볼께요 😊. 사용하신 큐브용기도 궁금해요.

    • @delaSerna
      @delaSerna 9 дней назад

      @@CheeseYau 안녕하세요! 영상 시청해 주셔서 저야말로 감사드리고, 제가 사용한 실리콘 몰드는 👉홍스파 제품이니 참고해 주세요🙏❤️

  • @eilamnu07
    @eilamnu07 9 дней назад

    안녕하세요 기숙사에서 공부하는 고등학생이에요 항상 숨 돌릴 틈도 없이 공부하느라 지쳐있는데 이걸 들으면 주말에 엄마가 부엌에서 요리하는 소리를 듣는 것 같아요 감사해요!!! 오늘도 사실 안좋은일 있었는데 마음이 너무 편해져요 🥰🥰 이번 주도 행복하세욥

    • @delaSerna
      @delaSerna 9 дней назад

      좋은 말씀 너무 감사합니다.🙏🏻 ❤️💖

  • @user-co5up7dk6r
    @user-co5up7dk6r 9 дней назад

    요새 뭔가를 새로 배워본다고 정신적으로도 체력적으로도 너무 힘들어서 유튜브를 잘 안봅니다. 늘그막에 뭔가를 다시 한다는 것도 이유겠지만 막상 본격적으로 해보니 사고전 체력의 절반인지라 심한 감기에 허덕이다가 회복 되고 보니 새 영상이 올라와 있네요. 오늘도 명품영상 잘 보고 갑니다. 데라세르나님도 건강 유의하시고 오래도록 좋은 영상 올려주세요 🙇‍♂️🙏

    • @delaSerna
      @delaSerna 9 дней назад

      안녕하세요! 늘 이렇게 찾아 주셔서 너무 감사드리구요,🙏🏻 건강 잘 회복하셔서 새로운 도전도 즐겁게 진행하시길 진심으로 바랍니다.!🙏🏻 항상 감사드립니다.^^❤️💖

  • @reviewcastle1376
    @reviewcastle1376 9 дней назад

    레몬 제스트를 제외하면 레몬향이 덜 할까요??

    • @delaSerna
      @delaSerna 9 дней назад

      아무래도 제스트 제외하면 레몬향이 약하지만 생레몬을 사용하시면 레몬 풍미는 살릴 수 있으니 참고해 주세요!^^

  • @dauntlessbonita9747
    @dauntlessbonita9747 10 дней назад

    May I request for you to make the viral Olympic chocolate muffin? I know you will do adjustments on the sugar content. Looking at the original recipe, I cringe on the amount of sugar that they used. Looking forward for your video on your take on this viral muffin.

  • @queentabaking
    @queentabaking 11 дней назад

    양끝 떼어내는거 꿀팁이예요 데라님😊

    • @delaSerna
      @delaSerna 11 дней назад

      안녕하세요! 퀸타님😍 잘 지내시죠?^^ 바나나 양끝에는 농약과 살충 성분이 남아 있을 수 있으니 되도록 씻어서 드시고 껍질 벗기고 드실 때는 꼭 양끝을 버리고 드시는 게 좋습니다.^^ 그럼 즐거운 주말 보내세요^^🙏🏻❤️❤️❤️

  • @yunmee11
    @yunmee11 12 дней назад

    간단하고 맛있어보이네요. 🍦꼭 만들어봐야겠어요. ❤다욧한다고 아이스크림 안먹는데 요건 정말 맛나보이네요🍧더운데 건강히 잘 지내고 계시죠? 영상으로 자주 뵐수있으면 좋겠어요. 담에 또 뵈요😊화이팅❤❤

    • @delaSerna
      @delaSerna 12 дней назад

      안녕하세요! 윤미님❤️ 그동안 잘 지내셨나요?😍 오늘 소개해 드린 아이스크림 레시피는 정말 살도 안 찌고 성분도 좋고 만들기도 쉬워서 꼭 만들어 보셨으면 해요! 특히 첫번째 두번째 레시피는 저도 너무 좋아하는 맛이라 올 여름 내내 잘 만들어 먹고 있답니다.^^ 제가 채식을 지향해도 아이스크림을 너무 좋아해서 하겐다즈나 나뚜르, 벤엔제리스 아이스크림 달고 살았는데 이렇게 만들고 나서 부터는 만든게 더 맛있어서 시판 아이스크림 완전 끊었거든요^^^ 꼭 만들어 보시구요~ 저는 80%정도 건강을 회복한 것 같아요~! 하지만 조금 무리하면 또 컨디션이 나빠져서 요즘 조금 몸을 사리면서 일을 하고 있답니다.::) 건강 문제로 오히려 음식에 더 신경쓰고 더 좋은 레시피를 많이 접하게 되어 유튜브로도 많이 소개해 드리고 싶은 마음입니다.^^🙏🏻❤️ 차근차근 소개해 드릴게요^^ 항상 반겨 주셔서 너무 감사드리고 남은 여름 건강히 즐겁게 보내시길 바래요^^ 감사합니다.🙏🏻💖💖💖

  • @MrSh99550
    @MrSh99550 12 дней назад

    더운데 고생많으십니다 항상응원합니다 데라세르나님 좋은영상 고맙습니다

    • @delaSerna
      @delaSerna 12 дней назад

      항상 응원해 주셔서 감사합니다^^ sh님도 더운 여름 건강히 보내시길 바래요~!^^

  • @delaSerna
    @delaSerna 12 дней назад

    오늘은 sns에서 유명한 다이어트 아이스크림 레시피 3가지 소개해 드립니다.^^ ( 재료와 비율은 더 맛있고 건강하게 수정하여 오픈해 드려요~) 당 걱정없이 맛있게 드실 수 있는 디저트이니 꼭 만들어 보시고 건강한 여름 보내시길 바랍니다.^^ 감사합니다.! * 바나나 바닐라 아이스크림 바나나 두유(우유) 생크림 바닐라 익스트랙 알룰로스 - 바닐라 익스트랙 대신 알룰로스 양을 조금 줄이고 메이플 시럽을 사용해도 됩니다. ( 바닐라가 들어가면 풍미가 확 달라집니다.^^) * 바나나 초코 아이스크림 냉동 바나나 3개 땅콩 버터 3큰술 코코넛 밀크 200ml (생크림) 무가당 코코아 파우더 3큰술 키토 메이플 시럽 3큰술 * 그릭 큐브 아이스크림 그릭 요거트 스테비아 (알룰로스나 몽크 프룻) 바나나 슬라이스 땅콩 버터 0:00 바나나 바닐라 아이스크림 만들기 2:19 바나나 초코 아이스크림 만들기 5:02 그릭 큐브 아이스크림 만들기 * 인스타그램 - instagram.com/rheehye/

  • @user-og6uk9ss6x
    @user-og6uk9ss6x 12 дней назад

    우와 연예인같아

    • @delaSerna
      @delaSerna 11 дней назад

      좋게 봐주셔서 감사합니다.^^🙏🏻❤️

  • @user-dg3hy2ko7u
    @user-dg3hy2ko7u 15 дней назад

    언제 4차 하나요? 기달립니다. 제발~~~~₩₩

    • @delaSerna
      @delaSerna 14 дней назад

      @@user-dg3hy2ko7u 안녕하세요! 4차 공구는 아마도 4~5개월 후에 진행할 것 같습니다. 감사합니다🙏❤️

  • @user-dv1ye8xh6o
    @user-dv1ye8xh6o 17 дней назад

    공구 또 언제 하시나요?

  • @user-hw5vu7xk2w
    @user-hw5vu7xk2w 17 дней назад

    구매알림부탁드려요

    • @delaSerna
      @delaSerna 17 дней назад

      2차 진행하면 알람 드릴게요~감사합니다.^^

  • @user-ym4nu6tm5g
    @user-ym4nu6tm5g 17 дней назад

    그냥 너구리 드세요 먹다 줄줄줄 되겠구만

  • @user-zo7xc1ru9b
    @user-zo7xc1ru9b 17 дней назад

    저 나무숟가락으로 한스푼이랑 계량스푼으로 한스푼은 천지차이네요 계량스푼으로 한스푼하지마세요 저렇게 되직하게 절대 안되서 고춧가루 엄청 들이부었습니다

  • @MinSun-fh5ve
    @MinSun-fh5ve 19 дней назад

    좋은 정보 감사합니다.^^

  • @ehjwh
    @ehjwh 19 дней назад

    내 최애 힐링영상......💖

    • @delaSerna
      @delaSerna 17 дней назад

      감사합니다.🙏🏻❤️

  • @wq978
    @wq978 20 дней назад

    술을 바르는건 사용오븐 상관없이 가능한가요? 술향이 나진않을지 궁금해요

    • @delaSerna
      @delaSerna 19 дней назад

      @@wq978 뜨거울 때 술을 바르기 때문에 대부분의 알콜 성분은 날아갑니다🙏😄 그리고 오븐 상관없이 바르셔도 되고, 꼭! 베이킹에 사용할 수 있는 술을 사용해 주세요^^감사합니다

  • @DreamOn_TV
    @DreamOn_TV 20 дней назад

    해루질로 잡은 조개 해감이라면 해루질 하시면서 바닷물도 함께 떠오시고 그 바닷물로 하는 것이 최곱니다 조개는 자신이 살던 환경과 같은 염도일수록 해감을 더 잘합니다 거기에 더해서 기포발생기(만원도 안하는 제품으로)를 써서 바닷물에 공기를 주입을 하면 너도나도 조개 입을 내밀고 숨을 쉽니다

  • @user-kz7ng6wu4x
    @user-kz7ng6wu4x 21 день назад

    알림요청합니다

    • @delaSerna
      @delaSerna 17 дней назад

      2차 진행하게 되면 알람 드릴게요^^

  • @정마요
    @정마요 21 день назад

    안녕하세요 총 9분 구우라는 말인가요???

    • @delaSerna
      @delaSerna 21 день назад

      @@정마요 네^^ 9분 구워 주시면 됩니다^^감사합니다

  • @SkylarWat-r2d
    @SkylarWat-r2d 21 день назад

    Hi there! If i freeze the rest of the cookies dough, do i bake from frozen or let them come to room temperature first? And how long do i bake for if from frozen? Thanks!

  • @SkylarWat-r2d
    @SkylarWat-r2d 21 день назад

    Hi there! If i freeze the rest of the cookies dough, do i bake from frozen or let them come to room temperature first? And how long do i bake for if from frozen? Thanks!

  • @user-xv5dt3qi2q
    @user-xv5dt3qi2q 23 дня назад

    최고에요~^^ 또 다른 레시피와 영상 보고싶어요❤

  • @1day1cook_53
    @1day1cook_53 24 дня назад

    안녕하세요~ 궁금한 점이 있는데요. 처음으로 레몬 사러 알려주신 방법대로 다 따라서 레몬을 씼었어요. 그런데 어떤 레몬은 뽀득뽀득하게 씻겼는데 어떤 레몬은 껍질이 미끌거려서요. 꼭 기름막이 덜 씻긴 느낌인데 이게 왁스가 덜 녹아서 그런걸까요 아니면 껍질 세척 과정에서 껍징에서 오일성분이 밖으로 나온걸까요? 덜 씻긴건가 걱정이 되어서요. 근데 또 넘 빡빡 오래 씻으면 안될 거 같기도 하구... ㅠㅠ

    • @delaSerna
      @delaSerna 24 дня назад

      안녕하세요! 미끌거리는 건 레몬 껍질에서 나온 기름 성분이니 걱정하지 마시고 키친 타올로 닦아서 사용하시면 됩니다.! 감사합니다.^^

    • @1day1cook_53
      @1day1cook_53 24 дня назад

      @@delaSerna 아~ 다행이네요! 빠른 답변 감사합니다. 좋은 하루 되세요!!

  • @user-su5kz5dz1j
    @user-su5kz5dz1j 24 дня назад

    냉동망고위에넣은 흰가루는뭔가요 아이스크림이쉽게되는거같은데ㅡ 그리고디저트에놓고가나요

    • @delaSerna
      @delaSerna 24 дня назад

      안녕하세요! 냉동 망고 위에 뿌린건 꾸덕한 제형의 코코넛 밀크입니다. 감사합니다.^^

  • @joyryu6649
    @joyryu6649 27 дней назад

    4년전영상에 힐링받고갑니다^^ 영화 리틀포레스트 좋아하는데 그런감성이에요^^ 베이킹질문드릴게 있는데요, 레시피대로 스콘을 구웠는데 버터가 바닥에 흥건한건 왜 그런걸까요ㅜㅜ 사용하시는 스테인레스트레이는 어디제품인지 문의드립니다~

    • @delaSerna
      @delaSerna 24 дня назад

      안녕하세요! 우선 스콘 바닥이 퍼진 이유는 아마도 반죽의 온도가 올라가서 퍼질 수 있습니다. 최대한 스콘 반죽을 차갑게 유지한 후 구워 보시고요, 스텐팬은 우녹스 제품입니다. 감사합니다.^^

  • @user-fw1fo6gp8z
    @user-fw1fo6gp8z 27 дней назад

    크라운 떼면 빨리 익나요?

  • @user-fw1fo6gp8z
    @user-fw1fo6gp8z 27 дней назад

    푸른색일 때 먹으면 안달은가요?

  • @seonlee733
    @seonlee733 27 дней назад

    조개 해감에서 참기름은 어떤 작용을 하는지 궁금하군요

  • @summerkwon8875
    @summerkwon8875 28 дней назад

    배즙 없어서 냉장고 쳐다보다가 토닉워터 조금 넣었어요 😅 다진 양파도 패쓰~ 근데 맛있어요 😊

  • @jinyeongbak5014
    @jinyeongbak5014 29 дней назад

    초콜렛은 어디제품 사용하셨나요?

  • @Asmmmmmm9l
    @Asmmmmmm9l Месяц назад

    نصيحة للكل انتبهوا من الموسيقى ومن نشر صور النساء ولبس الاساور لرجال وجزاكم الله خيراً والله يهديكم للاسلام

  • @inseonbaek5115
    @inseonbaek5115 Месяц назад

    오늘은 구매 안되는거지요ㅠㅠ!!!

    • @delaSerna
      @delaSerna Месяц назад

      @@inseonbaek5115 네ㅠ🙏😅 이미 마감되어 더 이상 링크 오픈이 불가합니다.🙏🙏다음 4차 공구 기약해 주시면 감사하겠습니다🙏❤️❤️

  • @user-fd3hk7cd4v
    @user-fd3hk7cd4v Месяц назад

    알람신청요~~

    • @delaSerna
      @delaSerna Месяц назад

      안녕하세요! 바이타믹스 3차 공구는 지난주 마감되었습니다.🙏🏻 감사합니다.

  • @user-wb3bx6hj4z
    @user-wb3bx6hj4z Месяц назад

    추후에 뚜껑은 따로 구입할 수 있나요?

  • @user-ui2et3wm2v
    @user-ui2et3wm2v Месяц назад

    **원 3793 구매인증합니당 ❤️

    • @delaSerna
      @delaSerna Месяц назад

      @@user-ui2et3wm2v 구매해 주셔서 감사합니다^^🙏❤️

  • @Wilma-hm2nl
    @Wilma-hm2nl Месяц назад

    다리를 쓰지 못하여 두달간 자식처럼 돌보았던 아기참새를 얼마전 병으로 보내고 며칠을 자책하고 울며 힘들게 보냈네요. 귀여운 모모를 보니 우리애기를 보는거같아 위로가되어요. 아름다운 영상 감사합니다.

  • @jihyeflutelab
    @jihyeflutelab Месяц назад

    저도 우연히 발견하고 뒤늦게 구매했네요. 링크 열어주셔서 감사합니다! 혹시 스크래퍼는 미포함이죠? 필요시 구매는 어디서하면 될까요??😮

    • @delaSerna
      @delaSerna Месяц назад

      @@jihyeflutelab 안녕하세요! 우선 구매해 주셔서 정말 감사합니다🙏기본 구성에 누름봉 템퍼는 포함되었지만 스크래퍼는 포함되지 않아 별도로 구매하셔야 합니다. 구매처 링크는 아래에 남겨 드리지만 현재 품절이라 재입고 될 때까지 기다리셨다가 구매하셔야 할 것 같습니다🙏m.brand.naver.com/vitamix/products/5781996777 링크는 남겨드리고 나중에 스크래퍼 입고 되면 구매하시면 될 것 같고요🙏그동안 긴 실리콘 주걱을 사용하셔도 되니 참고 바랍니다^^ 늦은시간 구매해 주셔서 감사드리고 편안한 밤 되시길 바랍니다^^🙏❤️

    • @jihyeflutelab
      @jihyeflutelab Месяц назад

      ​@@delaSerna 구매완료하고 이벤트도 신청해봅니다~ 박지혜 0315

    • @delaSerna
      @delaSerna Месяц назад

      @@jihyeflutelab 넵❤️감사드립니다^^

  • @user-mq9tu8ut3g
    @user-mq9tu8ut3g Месяц назад

    늦게봐서 이제야 신청 9269 고맙습니다.

    • @delaSerna
      @delaSerna Месяц назад

      @@user-mq9tu8ut3g 저야말로 구매해 주셔서 감사합니다❤️편안한 밤 보내세요!🙏💕

  • @uka511
    @uka511 Месяц назад

    아니...왜 데우는 기능까지 ㄷㄷㄷ 비싼덴 이유가 있군요

    • @delaSerna
      @delaSerna Месяц назад

      네^^ㅎㅎ 바이타믹스는 nasa의 항공 모터 기술이 그대로 들어가 있어서 강력한 마찰열로 따뜻한 스프와 라떼까지 가능합니다.^^

  • @user-fk3tm7ws1t
    @user-fk3tm7ws1t Месяц назад

    힝ㅠㅠ 죄송한데 지금 불가능하시죠?

    • @delaSerna
      @delaSerna Месяц назад

      안녕하세요! 조금전 링크 열어 드렸습니다.! 지금 구매 가능하세요~!^^

  • @Hessed12
    @Hessed12 Месяц назад

    오늘은 구매 안될까요?

    • @delaSerna
      @delaSerna Месяц назад

      @@Hessed12 안녕하세요! 혹시 바로 구매 가능하시면 링크 잠시 오픈해 드릴수도 있어요🙏대신 꼭 구매해 주시고 구매 완료 후 말씀주셔야 결제창 닫을 수 있습니다🙏 워낙 할인률이 높아서 원칙상은 안되지만 본사쪽 연락 드릴수 있습니다^^

    • @Hessed12
      @Hessed12 Месяц назад

      지금 구매 할 수 있습니다!

    • @Hessed12
      @Hessed12 Месяц назад

      @@delaSerna열어 주실 수 있을까요?

    • @Hessed12
      @Hessed12 Месяц назад

      @@delaSerna 죄송하지만.. 지금 회사에서 근무중이라서요.. 자주 들어와 볼 수 없어서요.. 혹시 열어주심 안될까요??

    • @delaSerna
      @delaSerna Месяц назад

      @@Hessed12 잠시만요~제가 본사에 연락 후 다시 댓글 남겨 드리겠습니다.🙏🏻❤